Romero precavido… llega bien

Gustavo Godínez Vargas
ggodinez@elecocatolico.org

Una peregrinación exitosa se logra, en primer lugar, en el corazón del romero. Su disposición hacia este acto de supremo esfuerzo físico es lo que justifica finalmente el cansancio y la deshidratación.

Por eso no está demás escuchar el consejo que dan las autoridades civiles y eclesiales para que cuerpo, mente y espíritu alcancen su plenitud en la marcha que muchos emprenden estos días hasta los pies de La Negrita.

1. Vista telas de algodón y colores fuertes para ser identificados por los conductores.

2. Use gorra o sombrero para evitar dolores de cabeza por el sol.

3. Lleve al menos dos pares de zapatos, usados anteriormente. Esto evitará quemaduras. No reviente las ampollas, así evita molestias e infecciones.

4. Disponga de varios pares de medias y cámbielos cuando se humedezcan.

5. La capa para lluvia debe ser vistosa. La sombrilla o paraguas tiene dos propósitos, protegerse tanto de la lluvia como del sol.

6. Utilice bloqueador solar acorde con su tipo de piel. Evite lesiones como quemaduras.

7. Si sufre de alguna enfermedad consulte con su especialista si es prudente realizar la caminata. Prevea las dosis de medicamentos extra que debe llevar consigo.

8. Siempre porte documentos que le permitan ser identificado y que podrían ser requeridos en caso de hospitalización, protéjalos de la lluvia, guárdelos en bolsa plástica.

9. Evite viajar solo. Informe a su acompañante sobre enfermedades, ubicación de documentos, dosis y nombre de medicamento.

10.    Los niños pueden cometer imprudencias. No los pierda de vista, que porten un documento que los identifique y un contacto en caso de extravío.

11.    Si se siente cansado no fuerce a su organismo, deténgase y espere hasta restablecerse por completo.

12.    Evite sufrir calambres. Consuma alimentos ricos en potasio como el banano y los cítricos, evite alimentarse con productos de dudosa procedencia y manipulación.

13.    Consuma bebidas hidratantes u otros utilizados para este efecto.

14.    Si sufre de calambres o espasmos realice suaves movimientos de flexión. Otra forma de aliviarse es usar una toalla tibia que para la relajación de los músculos.

15.    No lleve demasiado peso, cargue una mochila con lo básico: papel higiénico, foco, abrigo, capa y sombrilla, documentos para identificación personal y datos adicionales como dónde y a quién informar en caso de ser necesario.

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Peregrinar no es pasear

Peregrinar es una acción que refleja una necesidad íntima y una práctica común en todas las culturas y religiones. El término viene del latín “peregrinatio” y significa viaje o estancia en el extranjero, generalmente andando, de hombres y mujeres hacia lo sagrado. El peregrino encuentra lo sobrenatural en un lugar preciso, en el que se participa de algo diferente a su mundo profano. Por su parte, la palabra romería viene de “romero”, nombre que recibían los peregrinos que se dirigían a Roma.